【REDUOウォーキングスクール】

~美 Style Walk~

 

 “もっとも効率よく美しくなるために…”

 


  身体のねじれや動きの癖から、関節可動域がせまくなったり、

 筋バランスが崩れ正しく身体を使えなくなってます。

  日々行っている呼吸も正しくできなくなり、姿勢を維持できず

 無駄に筋肉を固めてしまってます。 正しい呼吸でコア(体幹)を作り、

  適切に身体を動かして美姿勢・美スタイルへと導きます。

  日常生活の動きの中から、いつまでも動ける美しい身体を

 手に入れましょう!